LE ACOMPAÑAMOS
EN CADA PASO.
Recuperarse de una rotura del ligamento cruzado anterior es un camino que requiere confianza, conocimiento y un plan bien estructurado.
Estamos aquí para guiarle y ayudarle a volver a su mejor nivel.
TENEMOS UN PLAN
PARA CADA CASO.
EVALUACIÓN COMPLETA
Analizamos la lesión, su historial y sus objetivos para diseñar el mejor plan para usted.
PLAN PERSONALIZADO
Diseñamos un plan de readaptación adaptado a su fase y necesidades.
RETORNO SEGURO
Le preparamos física y mentalmente para volver al deporte con seguridad.
LAS FASES DE RECUPERACIÓN
PROTECCIÓN Y CONTROL
Reducir dolor e inflamación, recuperar la extensión completa y activar la musculatura.
MOVILIDAD Y FUERZA
Mejorar la movilidad, iniciar el trabajo de fuerza y reeducar patrones de movimiento.
FUERZA Y CONTROL
Aumentar la fuerza, la estabilidad y el control neuromuscular.
POTENCIA Y GESTOS DEPORTIVOS
Trabajo de potencia, agilidad e inicio de gestos específicos del deporte.
RENDIMIENTO
Entrenamiento específico, alta intensidad y preparación para la competición.
RETORNO AL DEPORTE
Evaluación final y retorno progresivo a su mejor nivel.
ESPECIALIZACIÓN EN
LCA Y RODILLA.
✓ Planes 100% personalizados
✓ Ejercicio terapéutico y readaptación deportiva
✓ Acompañamiento cercano y constante
✓ Preparación progresiva para volver a hacer deporte
“Mi objetivo es que vuelva a hacer lo que le apasiona, sintiéndose fuerte, seguro y sin limitaciones.”
Anna Arqué
¿ESTÁ LISTO PARA EMPEZAR
SU CAMINO DE RECUPERACIÓN?
